o ktorej

Wyciskanie nogami to nie jest chyba cwiczenie na suwnicy jest to maszyna przy ktorej stoje i cwicze tylne miesnie uda,dwuglowe.Noge odchylam do tylu. Jesli chodzi o krazek to pytalam sie trenerki jak to nazwac a ona mi powiedzialas ze przysiady z krazkiem.Ja stalam w rozkroku a w rekach trzymalam krazek i robilam przysiady.Wiem ze mam tragiczna [...]

"Palenie albo zdrowie ? wybór należy do Ciebie ? Minister Zdrowia ostrzega ? czy ma rację?   Ślady nikotyny zostały znalezione we włosach mumii egipskich, ale mimo to pionierami palenia byli kapłani Asteków i Majów. Gdy Kolumb przybył do Ameryki otrzymał on i jego ludzie za szklane kulki i inne błyskotki liście tytoniu. Podarunek Nowego [...]

To może jeszcze moje trzy grosze jako długoletniego pożeracza odżywek, od mleka w proszku począwszy, do izolatów Olimpu :-; otóż na stronie 1fast.com Articles> Robert Thoburn> Whey Protein "Exposed" można przeczytać ciekawy artykuł o przyswajalności białek, o tym, że w rzeczywistości BV ma odniesienie tylko do... zwierząt - [...]

Dla mnie najgorsze w tym badaniu jest pobieranie krwi . W 1 trymestrze mialam je robione i mam tylko jedną żyłę z której da się pobrać a że parę dni wcześniej miałam pobierana krew na pappe to w tym miejscu miałam sinika i już za 2 razem pobrać nie mogły do końca a za 3 to już z nadgarstka . Mimo że ta glukoza jest okropna w smaku to łatwiej mi ją [...]

Dla mnie najgorsze w tym badaniu jest pobieranie krwi . W 1 trymestrze mialam je robione i mam tylko jedną żyłę z której da się pobrać a że parę dni wcześniej miałam pobierana krew na pappe to w tym miejscu miałam sinika i już za 2 razem pobrać nie mogły do końca a za 3 to już z nadgarstka . Mimo że ta glukoza jest okropna w smaku to łatwiej mi ją [...]

Jon Jones o walce z Danielem Cormierem, która mogłaby się odbyć na UFC 200 W walce wieczoru UFC 197, której stawką był tymczasowy pas wagi półciężkiej, Jon Jones wygrał pojedynek z Ovincem Saint Preux. Kolejnym przystankiem będzie długo oczekiwana walka rewanżowa z Danielem Cormierem, która miała się odbyć na UFC 197, ale z powodu kontuzji [...]

Piątek był u mnie dniem nie treningowym. Zbierałam siły na trening u Wojtka Jusiela no i się udało. Rano wyruszyłysmy z natsha i miałyśmy kilka przygód po drodze. W pierwszej kolejności miałyśmy jechać pociągiem bo jednak tę trasę pokonuje się najlepiej tym środkiem, jednak niestety przy okazji kupna biletów dzień wcześniej okazało się, że pociąg [...]

W niedzielę, w ostatnim dniu igrzysk w Salt Lake City, Międzynarodowy Komitet Olimpijski podjął decyzję o wykluczeniu z olimpiady i dyskwalifikacji trójki zawodników - Johanna Muehlegga, Larysy Łazutiny i Olgi Daniłowej. Po trwającej ponad dwie godziny dyskusji dyrektor generalny MKOl, Francois Carrard ogłosił werdykt - Muehlegg pozbawiony zostaje [...]

[...] gdyz w kazdym innym przypadku sila napewno sie przyda a co do kulturystow o ktorych mowisz jest prawda ze cwicza malymi ciezarami jednak drzemie w nich takze ogromna sila ktorej nie wykorzystuja na treningach bo po co...(przyklad coleman i schwarzeneger-rasowi kulturysci z ogromna sila)PS-jak powiedzialem o tym temacie na silowni to tak [...]

https://i.imgur.com/Q4FKl0z.jpg Oficjalny plakat i aktualna karta walk UFC 270: Ngannou vs. Gane Tak prezentuje się oficjalny plakat gali UFC 270: Ngannou vs. Gane na której mistrz wagi ciężkiej Francis Ngannou stanie do walki unifikacyjnej mierząc się z tymczasowym mistrzem Cirylem Gane. Mistrz wagi ciężkiej Francis Ngannou (16-3 MMA, 11-2 UFC) [...]

Jak pisałem w temacie live, tutaj Grove wyszedł zmotywowany na 100% do zdobycia pasa i po pełnym przygotowaniu do walki, do tego trenował z przeciwnikiem wcześniejszym Materli. Do Mameda wyszedł short-notice. Cholerna różnica. IMHO jakby Cipek nie chciał się popisać w stójce to by go pewnie pokonał być może i przed czasem. Te parę bomb które mocno [...]

therma jest dla szlonych desperatów najlepiej się uzbroić w odrobinę cierpliwości i chudnąc powoli nie rozumiem dlaczego ludzie chcą chudnąc w sekundę jesli jednak jestes zdecydowana na sekundowe chudnięcie to polecam raczej amfetaminę daje szybsze efekty i jest mniej szkodliwa dla zdrowia niz terma a poza tym przyjemniejsza w uzyciu a jeśli ( a [...]

Larsson pomiędzy Grecją, a Camp Nou Henrik Larsson, jak nie od dziś wiadomo jest jednym z kandydatów do wzmocnienia składu Barςy na nowy sezon. Kontrakt goleadora Celtiku wygasa w czerwcu, a jego agent już kontaktował się z wysłannikami klubu z Katalonii. Co ciekawsze Hiszpanie mają nowego rywala w wyścigu po Larssona, a jest nim grecki [...]

Rijkaard: Saviola zasłużył na gre Kluivert, który w środę został wypisany z listy kontuzjowanych, co spowodowało, że Frank Rijkaard ma kolejny, na szczęście pozytywny, problem. Mając dwóch napastników światowej klasy, Holender musiał wybrać który z nich wybiegnie w podstawowym składzie. Kluivert Rijkaard uznał, że jego rodak: "Nie jest [...]

Problemy Rijkaarda... Liczba kontuzji i zawieszeń kluczowych graczy formacji obronnej Barcelony znacznie zmniejszyla ilosc mozliwych opcji ustawienia defensywy na nastepny mecz ligowy przeciwko Valladolid. Jeszcze na poczatku tygodnia było 3 podstawowych obroncow gotowych do gry : Puyol, Gabri i Marquez. Puyol jednak wciąż obawia się o kontuzję [...]

Luque i Trezeguet chcą do Barcelony ! Działacze Barcelony liczą na sprowadzenie Luque i Trezegueta na Camp Nou. Z tego powodu obaj ci zawodnicy naciskają swoje kluby na to by prowadzili negocjacje z FCB tak aby obie strony uzyskały korzystne dla siebie warunki transferów. Strategia negocjacji Barçy zakłada przyłączenie obu panów w szeregi [...]

40 goli Savioli w La Liga!!! Gol zdobyty w czwartej minucie był czterdziestym trafieniem Argentyńczyka w hiszpańskiej La Liga. Ten sezon jest dla Javiera trzecim w barwach blaugrany. Jednak to dopiero ostatnio pokazuje on pełnię własnych możliwości i jak sam twierdzi, ten sezon jest jego najlepszym w dotychczasowej karierze. Przypomnijmy [...]

Valdes zagra z Malagą ! Komitet do spraw dyscyplinarnych La Liga 'ułaskawił' katalońskiego bramkarza Victora Valdesa, który będzie mógł zagrać w najbliższytm meczu ligowym, pomimo ujżenia czerwonej kartki w ostatnim spotkaniu z Betisem. Bramkarz azulgrana został ukarany przez sędziego czerwoną kartką po incydencie jaki miał miejsce w polu karnym [...]

FRANCISZEK PIERWSZY ZWYCIĘZCA !! Franciszek Pierwszy może od dzisiaj się szczycić mianem Zwycięzcy, gdyż armia dzielnych wojów którymi przewodzi, zdobyła najpotężniejszy z zamków w Hiszpanii - madryckie Santiago Bernabeu. Czytając powyższe zdanie myśleliście, że dzisiaj znowu będę pisać o konnicy i katapultach? Nie, dzisiaj będziecie musieli się [...]

600 zwycięstw na Camp Nou ! Wczorajsze spotkanie wygrane z Espanyolem było sześćsetnym meczem zwyciężonym przez Barcelonę na Camp Nou. Liczba ta budzi respekt i pokazuje, że Barcelona na swoim terenie jest niesamowicie silna. Stadion Dumy Katalonii został oddany do użytku w dniu 24 października 1954 roku i od tamtej pory Barcelona rozegrała na [...]